妊婦健診 30w2d
妊娠中の骨盤は、どんどん緩む
のですが、
緩んだところを利用して、今までの歪みを矯正することが可能らしいです![]()
これは、妊婦の特権かもしれませんね![]()
私の場合、真直ぐに立った時、体重がやや左に偏る癖があり、
そのせいで背骨や骨盤などにも多少の歪みがあったようですが、
妊娠中正しい姿勢を意識することで、だいぶ矯正された様子![]()
おかげで坐骨神経痛気味だった左尻も、痛みが和らいできました![]()
この調子で産後も骨盤ケア頑張れば、小尻も夢ではない![]()
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妊娠前の服どころか、ゆいちゃんを産む前の服も入るようになるわよ。。。
なぁんて言われて、気分はウキウキです![]()
あ~、昔の服捨てないでよかった
(←でも、もうすでに流行遅れですが)
さて、健診の方はいつもの通り、心音など聞きながら赤ちゃんの位置を確認![]()
やっぱり、左側にいましたね・・・胎児は左側にいることが多いらしいですが![]()
毎日毎日オナカを手で触っていると、
背骨や頭の位置がわかる気がしてましたが、間違いないとのこと![]()
逆子ではなくてひとまずは安心です![]()
夕方になるとオナカも張りやすくなり、ちょっとした動きも鈍くなってきたので、
今まで以上に気をつけないとですね。。。
安心してまだまだ、どんどん大きくなってね、赤ちゃん![]()
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コメント
妊婦時期に骨盤矯正ができるんですか





すてき~
二人、三人子供がいても細いママは細いですものね。
すずさんも生んだ後のケア、成功したらその秘訣を教えてくださいね
赤ちゃんも逆子ちゃんじゃないみたいだし、大きくなるのも楽しみですよね
妊婦時期はほんとにあっという間ですね
すずさんがもう30週なんですから
投稿: なお | 2008年12月 9日 (火) 00時13分
私も、骨盤ケアは産後からだと思ってたんですが

どうやら、お産前の緩んでる時期から大事みたいです。
トコちゃんベルトとか、売ってますよね。
お高いんで私は買ってないですけど
横座りしない、姿勢を良くするように心がける、
立ってる時は尻の穴を締めるとか(爆)
日常でできる範囲でも、効果はあるらしいです
初期は長かったけど、その後は早いですね

なおさんも妊婦生活、楽しんでくださいね
投稿: すず | 2008年12月 9日 (火) 20時04分
骨盤ケア、もっと早くに知りたかったわ~

もう、遅いわよね・・・。
ついでに、いらないところについちゃったお肉を落とす方法なんか知らないかな~
逆子の心配もなくて良かった、良かった
投稿: ひなまま | 2008年12月10日 (水) 10時42分
ひなちゃん^^
骨盤は産後3ヶ月~6ヶ月までが勝負って話よ

そこでしっかり骨盤が締まってくれれば、
その後にお尻や足、もちろんウエストも細くできるんだって。
逆に、早くからウエストを締める必要はないって言われたわ
でもさ、3人目の可能性があるじゃない?


何度目の妊娠からでもチャレンジ可能
ってところが魅力よね
投稿: すず | 2008年12月10日 (水) 17時17分
へ~妊娠時期に骨盤矯正ってスゴイ☆画期的ぃ
)
でも、締めすぎて赤ちゃん、出てきませんがな!
・・ってことにゃならないの?って疑問も・・・(そこまで締めないか
でもでも、このお腹の大きい時期を1年近く続けていると
」ってなっちゃわない?
感覚が変になって「ま、いっかぁ
私、すでに諦めの境地だよん
投稿: てん | 2008年12月14日 (日) 12時09分
締めすぎたら出てこないのでは?

と私も思ったよ
でも、現代人はそもそも、
緩みすぎちゃう傾向にあるんだって・・・
単純に、緩んでるから安産とはいえないらしいわよ。
お産の時まで、骨盤を締めてていいって聞いて、
ホントびっくりしちゃったわ
うち、私の服まで新調する予算はないからね
諦めるわけにいかんのダ(爆)
投稿: すず | 2008年12月14日 (日) 20時50分